Starte durch mit deinem
Natürlichen Lebensstil
Mit unserer modernen Lebensweise haben wir uns stark von dem entfernt wofür unsere Körper und unser Geist designt wurden. Finde zurück zu deiner Mitte mit einfachen Tools die du in deinen Alltag integrieren kannst.
Bausteine
MovNat®
Erlange deine natürliche Bewegungsfähigkeit zurück. Trainiere in einem Fitness System, in dem die Nachhaltigkeit deines Körpers im Fokus steht.
NeuroMeditation®
Entmystifiziere Meditation für dich als mentales Training für den Ausgleich in unserer hektischen Welt.
Natural Running
Lerne es, wieder mit Spaß, Leichtigkeit und ohne Schmerzen laufen zu können. Schritt für Schritt.
Retreats / Events
Hier kommt alles zusammen! Mit meinen Partnern veranstalte ich als MovNat München Retreats, Workshops, Events, Adventure Days,....
Wir kombinieren die verschiedenen Tools und lassen sie dich hautnah spüren. Nach einigen Tagen mit der richtigen Bewegung für deinen Körper, Meditation, Atemtechniken, Kältereizen, gesundem Essen und der Gesellschaft und Inspiration durch Gleichgesinnte wirst du wieder zu deiner Mitte finden und alltagstaugliche Elemente mit nach Hause nehmen.