NeuroMeditation®

NeuroMeditation lässt Meditation und Neurowissenschaften verschmelzen. Sie lernen, Meditation als mentales Training zu sehen und für sich persönlich zu nutzen. Unser Gehirn funktioniert wie ein Muskel. Neuroplastizität ermöglicht es dir, deine mentalen Fähigkeiten individuell zu trainieren. Sie beeinflusst damit, wie Sie Ihre Umgebung wahrnehmen, wie Sie mit ihr und Ihren Mitmenschen umgehen und welche Emotionen Ihren Alltag bestimmen.

Die Auswertung von unzähligen Wissenschaftlichen Studien hat dazu geführt, dass sich 4 unterschiedliche Stile in der NeuroMeditation herauskristallisiert haben - alle unterscheiden sich grundlegend darin, welche Areale im Gehirn auf welche Art aktiviert oder beruhigt werden.

Ich kann Ihnen dabei helfen, Ihren Stil zu finden und Sie unterstützen, sich auf den Weg zu Ihrer Meditationsroutine im Alltag zu machen. Ganz ohne Technik oder mit Unterstützung eines EEGs, um Ihnen ein Echtzeit Feedback über Ihre Gehirnwellen zu ermöglichen. Schreiben Sie mir, wenn Sie Meditation für sich entdecken oder eine EEG Neuromeditation mit Neurofeedback mit mir vereinbaren möchten.