Marbod Kindermann
MovNat® certified trainer level 2
NeuroMeditation® instructor
Über mich
Ich habe mich im Lauf der Jahre viel mit einer Kernfrage beschäftigt: Was macht für mich einen gesunden Lebensstil aus?
Wie kann es sein, dass mir Medien suggerieren unsere westliche Medizin macht immer mehr Fortschritte und trotzdem sind Volkskrankheiten weiter auf dem Vormarsch?
Meine Erkenntnisse möchte ich gerne teilen und dir dabei helfen Tools in deinen Alltag zu integrieren die für dich funktionieren und dich spüren lassen was ein gesunder Körper und ein gesunder Geist bedeuten.
Hiermit experimentiere ich
verschiedene Stile der Meditation
Focus, Mindfulness, Open Heart, Quiet Mind, Deep States
Wim Hof Methode
kalt Duschen, Kältereize in Flüssen, Seen; Hypoxieatmung
Veränderung von Glaubenssätzen
Dr. Joe Dispenza Techniken, ThetaHealing, Hypnose
Ernährung
Elemente der Bulletproof Diet, Keto, intermittierendes Fasten, Reduzierung von Snacks, Maximierung des Nährstoffgehalts
Elektroenzephalografie (EEG)
Untersuchung meiner Hirnfrequenzen und der Anderer, z.B. bei Atemtechniken, Meditation, Stimulation mit Binauralen und isochronen Tönen, Auswirkungen von Supplementen,...
Minimal Footwear
Tragen von Barfußschuhen nicht nur im Alltag sondern auch auf Mehrtageswanderungen im alpinen Gelände mit Klettersteigen
mentales Training
Stimulation der Neuroplastizität durch z.B. Speed Reading, Meditation, Hypoxieatmung, Memory Techniken, Neurofeedback